Con más del 80% de los chilenos con déficit de este nutriente, este período del año no solo enfría el cuerpo, también puede nublar la mente. El trastorno afectivo estacional (TAE) es una forma real y silenciosa de depresión que se agudiza con la falta de sol y carencias nutricionales.
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Pedro Grez, autor del libro "Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@", creador del Método Grez y fundador de GREZ, la primera línea chilena de suplementos de etiqueta limpia, comparte algunos consejo para enfrentar bien este 18 XXL.